La manipulación y el transporte de cargas constituye un problema específico que puede provocar molestias o lesiones, sobre todo en la espalda, siendo un factor importante de sobrecarga muscular.
Por ello, en las operaciones de manipulación de cargas manuales, los trabajadores deben emplear una técnica de levantamiento adecuada a este tipo de esfuerzos. Las técnicas de levantamiento, tienen como principio básico mantener la espalda recta y hacer el esfuerzo con las piernas. Sin estas técnicas el uso de EPP como la faja lumbar puede llegar a incrementar el riesgo a una lesión en la columna.
Por ello, en las operaciones de manipulación de cargas manuales, los trabajadores deben emplear una técnica de levantamiento adecuada a este tipo de esfuerzos. Las técnicas de levantamiento, tienen como principio básico mantener la espalda recta y hacer el esfuerzo con las piernas. Sin estas técnicas el uso de EPP como la faja lumbar puede llegar a incrementar el riesgo a una lesión en la columna.
Por lo tanto: Atención con la columna!!!!!
Una mala postura puede ocasionar lesiones en la columna. Un esfuerzo excesivo puede generarte una hernia de disco. Veamos el dibujo siguiente:
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